asdfonsecaz's Notizen, 05 Mrz 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
80,9 kg Bisher verloren: 39,1 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 März 2017:
1844 kcal Fett: 70,37g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 244,94g.   Frühstück: Manteiga (com Sal), Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Pão para Hambúrguer. Mittagessen: Kibon Sorvete Napolitano, Macarrão Cremoso com Queijo, Schweppes Citrus. Abendessen: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Café com Açúcar. mehr...
1962 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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