Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
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95,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 70,26g | Eiw: 48,37g | Kohlh: 186,00g.
Frühstück: Milfina Butter, Real Quality Erdnussbutter Cremig, Zentis Belmandel, Tee mit Milch, Marmelade, Weizenbrötchen. Mittagessen: BioBio Mango Lassi. Abendessen: Dennree Streichcreme Rote Bete Meerrettich, Grießbrei, Möhren, Spiegelei, Gutes Land Gouda, Aurora Rustikales Landbrot. Snacks/Sonstiges: Romy Kokosschokolade. mehr...
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2989 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jueansch's Gewichtsverlauf
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