Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
|
63,7 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 47,08g | Eiw: 83,45g | Kohlh: 143,82g.
Frühstück: Белая Мука, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Майонез, Огурец (без Кожуры), Мираторг Фарш "Домашний", Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Corny Big Chocolate-Banana, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. mehr...
|
|
1692 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VikaKogan's Gewichtsverlauf
|