Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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79,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 23,35g | Eiw: 220,71g | Kohlh: 49,85g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Байкальский Творог Обезжиренный. Mittagessen: Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Кета, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: KFD Nutrition WPC 80, Байкальский Кефир Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Julia_zav's Gewichtsverlauf
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