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15.1%
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40 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 213,53g.
Frühstück: クラフト モッツァレラチーズ, セブンイレブン 生ハムロース, ふじっ子 甘さをひかえた金時豆, ナムル, トマト, イチゴ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, サクラ印 レンゲのハチミツ, ケロッグ オールブラン. Mittagessen: 炊き込みご飯, 卵, ご飯, 大塚製薬 ソイジョイ バナナ, ふじっ子 こんぶ豆, ナムル, マリネ, ニッスイ えびチリ. Abendessen: ヤマザキ 黒豆, マリネ, 卵スープ, コールスロー, ナムル, 焼き餃子. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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