Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
|
63 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 58,92g | Eiw: 116,05g | Kohlh: 136,39g.
Frühstück: Organic Life Масло Льняное, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Русское Молоко Сыр Костромской, Тыквенные Семечки, Льняные Семена, 4Life Овсяные Отрубиm, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Mittagessen: Квашеная Капуста, Карусель Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Креветки (Вареные или на Пару), Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Вареное Яйцо, Белая Поляна Творог 5%, Окей Груша Конференс, Белая Поляна Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|