Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 39,54g | Eiw: 94,39g | Kohlh: 225,56g.
Frühstück: Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Gruntaler Сыр 17%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гречка Отварная, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Главсуп Рассольник с Курицей. Abendessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Балык Королевский, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Пиканта Лечо. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Паштет из Куриной Грудки с Брокколи, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Ашан Киви, Дикси Яблоки Эконом, Богородская Трапеза Абрикосовое Варенье, Сливы, Орехи Кешью, Творожно-Шоколадный Чизкейк. mehr...
|
|
1549 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, работа в офисе - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OksanaTum's Gewichtsverlauf
|