Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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106,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 91,77g | Kohlh: 126,82g.
Frühstück: Kellogg's Just Right, Coles Lite Milk, Dilmah Tea with Lite Milk. Mittagessen: Weight Watchers Buttery Spread, Coles Bakery Wholemeal Bread, Cherry Tomatoes, Tuna Italian Style, Green Stuffed Olives, Pitted Black Olives, Cucumber (Peeled), Capsicum, Red Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Carrots, Red Cabbage. Abendessen: Weight Watchers Buttery Spread, Spud Lite. Snacks/Sonstiges: Woolworths Premium Scotch Fillet. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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