Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
|
48,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 48,47g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 106,77g.
Frühstück: Секрет Стройности Варенье без Сахара Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Яйцо, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Гарнец Мука Гречневая. Mittagessen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сибуки Морская Капуста Премиум, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Royal Forest Шоколад из Кэроба, Natur Bravo Горошек Зелёный, Сэн Сой Кокосовое Молоко. mehr...
|
|
1551 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|