|
200kcal więcej i tylko 0,1kg ? Dodaje 100kcal i liczę na to ze teraz się uda przytyć więcej. Jak nie to będę kombinował.
|
77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4105 kcal
|
Fett: 153,97g | Eiw: 222,69g | Kohlh: 431,79g.
Frühstück: Hortex Napój Białe Winogrona, Top Chips Chipsy o Smaku Grillowanych Warzyw, Lajkonik Talarki Krakowskie, Pano Tost Cztery Ziarna 4Z, Morliny Parówki Berlinki Classic, Fasti Ser Topiony w Plastrach Gouda. Mittagessen: Serovit Ser Edamski, Pastani Makaron Spaghetti, Morliny Mielone z Indyka, Łowicz Sos Słodko-Kwaśny. Abendessen: WK Nutrition Masło Orzechowe, Morliny Berlinki z Kurcząt, Pano Tost Cztery Ziarna 4Z, Fasti Ser Topiony w Plastrach Gouda. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders WPC White Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
200kcal to akurat 25g a nie 'tylko 100' ;)
06 Mrz 17 vom Mitglied: vibo69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|