Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
|
56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 51,47g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: Valio Молоко 1,5%, Миндаль, Чернослив, Курага, Ufeelgood Овсяные Хлопья. Mittagessen: Vici Лосось Слабосоленый, Спирулина, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Оливковое Масло, Яйцо, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Valio Молоко 1,5%. Abendessen: Valio Молоко 1,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Овощи Гриль, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Малина, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Изюм, Сок Розового Грейпфрута, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|