Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2010
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54,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 89,79g | Kohlh: 168,45g.
Frühstück: Cocoa powder, Apple, Blue Diamond Chocolate Unsweetened, Hazelnut instant, Coffee, Agave, Silk unsweetened. Mittagessen: PC Blue Menu Spicy Black Bean Dip, Blue Diamond Chocolate Unsweetened, Blue diamond unsweetened, Red Pepper hummus, Baby-Cut Carrots, Chai spice, Silk unsweetened soy, Herbalife. Abendessen: Walnut, Skim Milk Cheese, TVP, Olive oil, Cabbage, Sambhar. Snacks/Sonstiges: Nature's path Flax Plus Multibran, Blue Diamond Unsweetened, Silk Unsweetened Soy, Coffee, Skim milk, Quaker quick, Silhouette, Nordica Cottage Cheese, Maranatha. mehr...
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2734 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 34 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Body Pump - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 26 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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anna_sankar's Gewichtsverlauf
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