Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2010
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100,0 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 14,61g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 144,39g.
Frühstück: ORANGE JUICE, instant breakfast. Mittagessen: instant breakfast, Apples. Abendessen: caribbean blend, mrs. dash, broccoli, CHICKEN BULLION, turkey, dried basil, chicken breast. Snacks/Sonstiges: instant breakfast. mehr...
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3312 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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ChshireKat's Gewichtsverlauf
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