Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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45,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 27,19g | Eiw: 31,51g | Kohlh: 286,01g.
Frühstück: 참외, 파리바게뜨 초코소보로 1개. Mittagessen: 참외, 조미김 1통, 밥, 사과 1개. Abendessen: 뻥튀기/강냉이, 비엔나 큰 것 2개, 조미김 1통, 밥 1공기, 오뚜기 전복죽 1통, 참외 1조각. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니, 맥심 웰빙 1/2 칼로리 모카골드 마일드 커피믹스. mehr...
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1368 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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