Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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92,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 21,54g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 132,55g.
Mittagessen: Hansung Food Cabbage Kimchi, Fresh'n Easy Garden Salad, White Rice, Valbest Chicken Breast. Abendessen: Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Jicama, Pineapple, Mexican Rice, Refried Beans (Canned), Wahoo's Fish Taco Charbroiled Fish Banzai Burrito. mehr...
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3906 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 34 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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johnmarth's Gewichtsverlauf
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