Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
|
55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 60,38g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 243,43g.
Frühstück: Russian Rye Bran, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Кефир 3,6%, Banana, Apple. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Ячневая Каша, Белая Дача Свежая Капуста, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Abendessen: Russian Rye Bran, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Кефир 3,6%, Banana, Apple. Snacks/Sonstiges: Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Жареное Яйцо без Жира, Магнит Апельсин, Сладкая Жизнь Торт Бисквитный с Суфле "Персик", Виноград, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Золотой Изюм (без Косточек). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aka.ama's Gewichtsverlauf
|