Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 58,46g | Eiw: 220,15g | Kohlh: 297,71g.
Mittagessen: Philadelphia Milka, Proteinquark Cookies&Cream, Frenzel Blumenkohl Tiefgefroren, Jennifer Tomatensoße 04.01.2017, K-Bio Vollkorn Spaghetti aus Hartweizengrieß. Abendessen: Proteinquark Cookies&Cream, Laschinger Stremel-Lachs Natur, K-Classic Emmentaler Am Stück, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, REWE Bio Weizenvollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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3617 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 45 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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neo7000's Gewichtsverlauf
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