Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
|
65,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 40,44g | Eiw: 47,86g | Kohlh: 176,30g.
Frühstück: Кабачок, Мандарин, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Салат Овощной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кета. Abendessen: Орехи Кешью, Колбаса Докторская, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Сельдерей, Морковь, Морковь, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир, Зеленое Яблоко, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Банан. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinkaAls's Gewichtsverlauf
|