Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
|
69,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 21,14g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 167,07g.
Frühstück: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Kamis Корица Молотая, Кофе (из Растворимого Порошка), Активиа Натуральный Биойогурт 3.5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Fit Parad Сахарозаменитель, Пискаревский Молоко Питьевое Пастеризованное, Сила Алтая Каша Кедровая. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Роллтон Спагетти, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Гороховый Суп. Abendessen: Савушкин Продукт Кефир 0%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diamont_snow's Gewichtsverlauf
|