Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2012
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93,0 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 26,39g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 84,00g.
Frühstück: dark brown sugar, butter, Oatmeal (Old Fashioned). Mittagessen: ginger dressing, baby greens, Bluefin Tuna (Fish), sriracha, minestrone. mehr...
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3076 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Heimtrainer (Langsam) - 10 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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justunder200's Gewichtsverlauf
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