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Die Waage ist echt blöd. Drei mal wiegen drei mal anders... Ich nehme die Mitte.
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95 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 69,11g | Eiw: 55,40g | Kohlh: 254,45g.
Frühstück: Tee mit Milch, Marmelade, Milfina Butter, Aurora Rustikales Landbrot. Mittagessen: Reis (Gekocht), Spinat Kartoffel Kofta (Manjula's). Abendessen: Taifun Räuchertofu, Mayonnaise, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Milfina Butter, Aurora Rustikales Landbrot, Gutes Land Gouda. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel. mehr...
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3357 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ich wiege mich einmal und das, was sie anzeigt, zeigt sie an...
07 Mrz 17 vom Mitglied: Hantel76
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jueansch's Gewichtsverlauf
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