Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
|
56,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 62,44g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 191,34g.
Frühstück: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе, Ермолино Блинчики с Мясом. Mittagessen: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Яблоко Зеленое, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Банан, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|