Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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56,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 73,19g | Eiw: 113,78g | Kohlh: 160,62g.
Frühstück: Harina de Coco (Fonte Vita), Great Value Mantequilla de Mani, Coconut Dream Leche de Coco, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Clara de Huevo, Arándanos, Maca, Moringa, Spirulina Mater. Mittagessen: Perfect Choice Fondos de Alcachofa, Super Pollo Pana, Palta Hass, Lechuga, Quinoa (Cocida). Abendessen: Morrón, Zapallo Italiano, Champiñones, Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Sonstiges: Harina de Coco (Fonte Vita), Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Chocolate (Obolo) 70% Cacao Orgánico, Manzana Verde, Mantequilla de Maní, Clara de Huevo, Plátano. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 56 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mscott1908's Gewichtsverlauf
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