Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1373 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 150,98g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Água, Café. Mittagessen: Alhos-Poró, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Sabor da Terra Semente de Chia, Couve Manteiga Refogada, Agrião, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Elma Chips Amendoim sem Pele, Banana, Maçã. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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chanelym's Gewichtsverlauf
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