Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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83,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 72,41g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 200,12g.
Frühstück: Prodasa Biscoitos Coquinho, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado, Nescau Achocolatado. Mittagessen: Feijão Preto, Sadia Salsicha, Arroz Branco. Abendessen: Sadia Salsicha, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Polenghi Requeijão Light, Pão Integral, Coxinha de Festa. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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amandasousa94's Gewichtsverlauf
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