Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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87 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 111,20g | Eiw: 99,09g | Kohlh: 8,92g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Mittagessen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Maltodextrina, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Abendessen: Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Perdigão Salsicha Hot Dog, Maltodextrina, Sadia Linguiça Fininha. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Fernandomath's Gewichtsverlauf
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