Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 38,07g | Kohlh: 107,37g.
Frühstück: Nesquik Какао на Молоке, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке, Зеленый Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Mittagessen: Alisa Шоколадно-Ореховая Паста, Сыр Адыгейский, Чай, ВкусВилл Щи с Белыми Грибами, Красная Цена Сыр Голландский. Abendessen: Конти Конфеты Mone, Зеленый Чай, Nestle Хлопья Fitness. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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