Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
|
96,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2242 kcal
|
Fett: 55,03g | Eiw: 214,11g | Kohlh: 232,73g.
Frühstück: Morrisons Almonds, Morrisons Frozen Raspberries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Morrisons Frozen Blueberries, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Morrisons Golden Linseed. Mittagessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Chicken Breast, Broccoli, Sweet Potato, Tilda Pilau Steamed Basmati Rice. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BarryMaughan's Gewichtsverlauf
|