Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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95 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 80,55g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 253,65g.
Frühstück: Seitenbacher Natur Sauerteig, Milfina Butter, Aurora Rustikales Landbrot, Tee mit Milch, Marmelade. Mittagessen: Dennree Streichcreme Rote Bete Meerrettich, Golden Toast Vollkorn Toast, Paneer jalfrezi. Abendessen: Livio Hot Chili Ketchup, Milfina Butter, Aurora Rustikales Landbrot, Taifun Räuchertofu. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, BioBio Mango Lassi, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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3227 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jueansch's Gewichtsverlauf
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