Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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78,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 68,86g | Eiw: 103,50g | Kohlh: 378,70g.
Frühstück: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sadia Salame tipo Italiano, Mamão Formosa, Becel Margarina Original, Nescafé Café com Leite, Melão, Queijo Gouda, Pão Integral. Mittagessen: Garoto Chocolate Talento Diet, Arroz Branco (Cozido), Ceviche. Abendessen: La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Pamonha. Snacks/Sonstiges: Marilan Biscoito Amanteigado, Danone Iogurte Danio com Calda de Morango. mehr...
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2669 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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