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Weighed in at 13:11
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80,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 111,09g.
Frühstück: Future Life High Protein Smart Food, Tap Water. Mittagessen: Salt, Roast Beef (Lean Only Eaten), Steers Mustard, Sasko Premium White Bread, Lettuce. Abendessen: Carrot Salad, Roti, Lamb Curry. Snacks/Sonstiges: Orange Juice, Pears, Golden Delicious Apples. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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NickiR8's Gewichtsverlauf
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