Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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58,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 46,30g | Kohlh: 63,68g.
Frühstück: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). Mittagessen: Woolworths Hummus, Woolworths BBQ Chicken Kebabs, Soft Boiled Egg. Abendessen: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Woolworths Lamb Mince Curry Roti. Snacks/Sonstiges: Woolworths Sesame Seed Bread Sticks, Black Cat Smooth Peanut Butter, Kellogg's Special K Double Milk Chocolate Cereal Bar. mehr...
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1520 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ashylal's Gewichtsverlauf
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