Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
|
61,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 70,88g | Eiw: 93,05g | Kohlh: 182,32g.
Frühstück: Bananas, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Plums, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Weight Watchers Crisps, Horseradish Sauce, Roast Beef, Lurpak Spreadable Lighter, Co-Op Rocket, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Tesco Tiramisu, Pepper, Tesco Baby Plum Tomatoes, Onions, Tesco Mushrooms, Chicken Breast, Sainsbury's Taste The Difference Potato Dauphinoise. Snacks/Sonstiges: Prosecco. mehr...
|
|
1843 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jojow26's Gewichtsverlauf
|