Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
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69,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 35,10g | Eiw: 140,83g | Kohlh: 267,91g.
Frühstück: Fit Parad Сахарозаменитель, Пискаревский Молоко Питьевое Пастеризованное, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Индилайт Филе Грудки Индейки, Дон Густо Чечевица. Abendessen: Лента Говядина Тушеная, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Морковь, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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diamont_snow's Gewichtsverlauf
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