Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
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90,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 99,69g | Eiw: 118,33g | Kohlh: 186,58g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Landjunker Rinderhackfleisch Light, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Mayonnaise, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Snickers Riegel, Berliner. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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