deblefave2's Notizen, 09 Mrz 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
70,4 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2017:
1317 kcal Fett: 54,76g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 125,80g.   Frühstück: Egg, Imperial Margarine, Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread. Mittagessen: Maple Leaf Smoked Ham, President's Choice Roasted Garlic Hummus, Summer Fresh Original Hummus, Safeway Frozen Mixed Berries, Flax Seeds, Kirkland Signature Shelled Walnuts, Danone Oikos Plain Greek Yogurt, Bell Peppers, President's Choice Mango Chutney. Abendessen: Truroots Organic Quinoa, Imperial Margarine, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured). mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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