Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
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78 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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3041 kcal
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Fett: 127,95g | Eiw: 177,34g | Kohlh: 302,02g.
Frühstück: Bitkisel Çay, Üzüm Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Portakal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Havuç, Tavuk Eti (Kavurma), Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. Abendessen: Kıymalı Makarna, Tavuk Budu, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Sonstiges: Eti Kakaolu Bisküvi, Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Mlife Şekersiz Çikolata Bitter, Elma. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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seldac.28's Gewichtsverlauf
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