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con toda la actitud :-) :-)
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91,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 18,45g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 60,60g.
Frühstück: Agua, Nescafé Clásico, Melón Tuna. Mittagessen: Agua, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Tostadas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Chile Poblano. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Manzana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vinakova's Gewichtsverlauf
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