Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 26,38g | Eiw: 32,90g | Kohlh: 139,15g.
Frühstück: Capirotada, Cebollas, Jitomate, Zumo de Limón, Aguacate, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Lechuga, Manzana. Mittagessen: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Té (Infusión), Zumo de Limón, Aguacate, Lechuga, Manzana, Cebollas, Nopales, Jitomate. Abendessen: Capirotada, Queso Panela, Manzana. Snacks/Sonstiges: Bayas, Almendras, Almendras, Kiwi. mehr...
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1511 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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akashalilium's Gewichtsverlauf
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