Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2010
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89,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 29,55g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 172,58g.
Frühstück: great value light lemon , Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, coffee, Oatmeal. Mittagessen: top round, egg whites. Abendessen: lean cuisine breakfast. Snacks/Sonstiges: granny smith apple, Light Nonfat Yogurt, orange, baby carrots, Light Nonfat Yogurt - Strawberry. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ChristyF's Gewichtsverlauf
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