Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
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89,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 146,30g.
Frühstück: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Heinz Tomato Ketchup, Honeysuckle White 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey. Mittagessen: McDonald's Hamburger. Abendessen: Success Boil-in-Bag Basmati Rice, Honeysuckle White 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey, Progresso Vegetable Classics Creamy Mushroom Soup. Snacks/Sonstiges: Dove Dark Chocolate Miniatures, Rocky Mountain Popcorn Company Caramel Popcorn. mehr...
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3744 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 4 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Gesang - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Sally Forest's Gewichtsverlauf
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