Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 82,44g | Eiw: 154,56g | Kohlh: 112,06g.
Frühstück: Избенка Йогурт Греческий Черника, Капучино. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Цукини, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. Abendessen: Капучино, Азбука Вкуса Йогурт Просто Азбука с Земляникой. Snacks/Sonstiges: Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Casa Rinaldi Крем Бальзамический. mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 23 Minuten, грудное вскармливание - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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keep_fittt's Gewichtsverlauf
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