Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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60,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 123,13g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Хурма, Магнит Банан, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный. Abendessen: Арахисовая Паста, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 10%, Творог 9%, Творог 9%. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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