Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
|
58 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 45,19g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 152,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хумус, Хлеб Черный, Курага, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром, Благода Творог Крестьянский 12%. Mittagessen: Зефир в Шоколаде, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Lindt Швейцарские Шоколадки Ассорти, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Хлеб Черный, Апельсин, Сыр Российский, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
11122211's Gewichtsverlauf
|