Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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94,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 71,62g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 171,45g.
Frühstück: Dennree Streichcreme Rote Bete Meerrettich, Dennree Streichcreme Toskana, Marmelade, Vollkorn Toast, Milfina Butter, Tee mit Milch. Mittagessen: Pilz Mais Cashew Curry, Reis (Gekocht). Abendessen: Grüne Oliven, Rührei, Aurora Rustikales Landbrot, Dennree Streichcreme Toskana. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Äpfel. mehr...
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3097 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jueansch's Gewichtsverlauf
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