Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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61,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 283,32g.
Frühstück: Jumbo Magere Yoghurt, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Brinta Brinta, Banaan. Mittagessen: Appel, Aldi Bruine Bollen, Jumbo Gegrilde Kipfilet (Nieuwe Standaard). Abendessen: Taart (met Chocolade Glazuur), Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: River Cola 0 Procent Suiker, Koffie met Melk, Senseo Regular. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Arbeit - 11 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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