Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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72,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 136,91g.
Frühstück: Сметана, Подсолнечное Масло, Каравай Горбушечки Ржано-Пшеничные, Сыр Российский, Яйцо, Дикси Молоко 1,5%, Кофе. Abendessen: Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Кабачковая Икра, Луговой, Koto Food's Man Сырный Суп. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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