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Voltando agora com força total!!! Para dar uma turbinada vou entrar tbm na academia. percebi qe a reeducação alimentar é pra vida toda. Dei uma desleixada e acabei engordando quase tudo novamente. Não é fácil...
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70,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 50,96g | Kohlh: 161,52g.
Frühstück: Crackers, Café com Açúcar, Pif Paf Apresuntado, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Limão, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Habib's Batata Frita. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Torta de Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Bem Nutrir Pão de Cenoura, Pif Paf Apresuntado, Pão Francês sem Miolo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Marcia Natalina's Gewichtsverlauf
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