|
Как только вернулась к нормальному питанию, организм моментально ответил, ушла накопленная лишняя вода 😊
|
65,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 63,55g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 161,72g.
Frühstück: Arla Сыр Natura Сливочный, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый, Чай, Кофе Хауз Омлет. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Глобус Салат Овощной Букет, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Мартини Мартини Бьянко, Чай, Грецкие Орехи, Миндаль, Азбука Вкуса Банан Мини, Good Food Чернослив, Курага, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
|
|
2005 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bazalim's Gewichtsverlauf
|