Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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64,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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409 kcal
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Fett: 9,85g | Eiw: 34,97g | Kohlh: 47,26g.
Frühstück: Творог 5%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Mittagessen: Кофе с Молоком, Говядина Лопатка, Свекла Вареная. Abendessen: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Катерина1978's Gewichtsverlauf
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